Projekt jest częścią Regionalnego Programu Zdrowotnego „Nastroimy Łódzkie”, dotyczącego zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz zaburzeń związanych ze stresem. Program odpowiada na rosnące potrzeby mieszkańców województwa łódzkiego w zakresie zdrowia psychicznego, szczególnie w kontekście funkcjonowania zawodowego, przeciążenia stresem, trudności emocjonalnych oraz ryzyka przedwczesnego opuszczenia rynku pracy. Celem projektu jest wsparcie osób, które z powodu trudności psychicznych mogą mieć problem z utrzymaniem aktywności zawodowej lub powrotem do pracy.

Dla kogo jest projekt?

Projekt skierowany jest do mieszkańców województwa łodzkiego w wieku aktywności zawodowej, którzy są osobami pracującymi lub zarejestrowanymi jako bezrobotne i posiadają rozpoznanie jednego z następujących problemów zdrowotnych: zaburzenia nastroju, w tym epizod depresyjny lub zaburzenia depresyjne nawracające — F32, F33, zaburzenia lękowe — F41, zaburzenia związane ze stresem — F43.

W projekcie może wziąć udział 250 osób, w tym co najmniej 10% osób z niepełnosprawnościami. Wsparcie obejmuje osoby szczególnie narażone na przedwczesne opuszczenie rynku pracy z przyczyn zdrowotnych, ale jednocześnie rokujące poprawę funkcjonowania dzięki udziałowi w kompleksowym programie terapeutycznym.

Jakie wsparcie można otrzymać?

W zależności od indywidualnych potrzeb uczestnik może zostać zakwalifikowany do jednej z poniższych form wsparcia:

• Trening umiejętności DBT

Trening umiejętności w terapii dialektyczno-behawioralnej obejmuje pracę nad uważnością, regulacją emocji, skutecznością interpersonalną oraz radzeniem sobie w kryzysie.

• Terapia indywidualna

Terapia indywidualna pozwala na pracę nad osobistymi trudnościami, obniżonym nastrojem, lękiem, stresem, samooceną oraz funkcjonowaniem w życiu zawodowym i prywatnym.

• Terapia grupowa

Terapia grupowa daje możliwość pracy nad trudnościami emocjonalnymi i interpersonalnymi w bezpiecznych warunkach grupy terapeutycznej.

• Trening wspierający

Każdy uczestnik, zgodnie z Indywidualnym Planem Terapeutycznym, zostanie równolegle skierowany do jednej z dwóch form treningu:

Trening redukcji stresu, czyli nauka praktycznych sposobów radzenia sobie z napięciem, trudnymi emocjami, presją dnia codziennego oraz przeciążeniem psychicznym.

Trening redukcji stresu, czyli nauka technik oddechowych, relaksacji, pracy z napięciem w ciele oraz metod wspierających wyciszenie i poprawę codziennego funkcjonowania.

Co daje udział w projekcie?

Udział w projekcie może pomóc w:

• lepszym rozumieniu własnych trudności emocjonalnych,
• rozwijaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem,
• poprawie codziennego funkcjonowania,
• wzmocnieniu równowagi psychicznej,
• utrzymaniu aktywności zawodowej lub powrocie do pracy,
• zwiększeniu poczucia sprawczości i bezpieczeństwa.

Projekt zakłada, że co najmniej 125 osób dzięki udziałowi we wsparciu podejmie pracę lub utrzyma dotychczasowe zatrudnienie.

Udział w projekcie jest bezpłatny
Wszystkie formy wsparcia realizowane w ramach projektu są bezpłatne dla uczestników.

Jak się zgłosić?

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie mogą skontaktować się z Centrum Medycznym PROFAMILIA osobiście, telefonicznie lub mailowo.

Centrum Medyczne PROFAMILIA	ul. Stefana 2, 91-463 Łódź
Telefon	881 437 777
E-mail	pomocwnastroju@profamilia.net.pl
Strona internetowa	www.profamilia.net.pl
Informacja	Liczba miejsc w projekcie jest ograniczona.

Ważne informacje!

Do udziału w projekcie wymagana jest dokumentacja medyczna potwierdzająca rozpoznanie zgodne z kryteriami programu. Dokumentacja będzie przedstawiana wyłącznie do wglądu podczas kwalifikacji i pozostanie własnością uczestnika.
W przypadku stwierdzenia, że dana osoba wymaga pilnej lub innej formy leczenia specjalistycznego, uczestnik zostanie pokierowany do odpowiedniej jednostki medycznej.

Harmonogram realizacji wsparcia (ostatnia aktualizacja: 12.10.2026)

1. Rekrutacja do projektu: od poniedziałku do piątku w godz. 8:00 -20:00
                  
2. Wizyty psychiatryczne – kwalifikacyjne: środy i czwartki w godz. 13:00 -19:00
3. Wizyty psychologiczne – kwalifikacyjne: od poniedziałku do piątku w godz. 16:00 -20:00 oraz co druga sobota w godz. 9:00 – 14:00 (istnieje możliwość umówienia się z psychologiem również w innym terminie)
4. Psychoterapia indywidualna oraz grupowa: od poniedziałku do piątku w godz. 7:00 -20:00
5. Trening Umiejętności DBT: od poniedziałku do piątku w godz. 7:00 -20:00
6. Trening redukcji stresu/relaksacyjny: od poniedziałku do piątku w godz. 16:00 -20:00
7. Wizyty psychiatryczne – końcowe: środy i czwartki w godz. 13:00 -19:00

W momencie utworzenia grup zostaną opublikowane dokładne dni i godziny spotkań, a także szczegółowe grafiki konkretnych terapeutów.

Projekt realizowany w ramach Fundusze Europejskie dla Łódzkiego 2021–2027
Tytuł projektu: (PO) MOC W NASTROJU
Nr projektu: FELD.08.04-IZ.00-0083/25
Okres realizacji: 01.04.2026 r. – 31.12.2027 r.
Realizator: PROFAMILIA Anna Lesiewicz-Ksycińska, Lidia Zwierzak, Marcin Zwierzak Spółka Jawna
Wartość projektu: 2 023 357,30 zł
Dofinansowanie: 1 821 021,57 zł

Projekt jest współfinansowany ze środków Funduszy Europejskich dla Łódzkiego 2021–2027.